- 2007年1月24日 20:59
- 体調＆病気
本当なら昨日書くべきところだったのですが、昨日はこのBlogのバージョンアップをやってたので、今頃の書き込みです（汗）。
新年になって初めての休暇をもらって主治医の所に行ったのですが、妙に駐車場の車の台数が少ない…。変だなと思いつつ中に入ったら「待ち人は１人」状態ですよ…（あ然）。顔見知りの受付の方に聞いたら、新年に入って平日は来院者が少ないとのこと。これなら、今までの土曜日通院から平日通院に変えて成功でしたね。
時間つぶしに買った本を読む暇もなく、診察となりましたが、この２週間は大きな変化も無かったので、処方も変更無しでした。
主治医と様々な話をする中で出たのが、通院し始めてもう６年になるんだなあ…ということでした。
通院し始めた頃は私も仕事内容が激変し、緊張と忙しさの中で日々の生活を送ってた頃でしたが、その時は波もかなり上下し、主治医に調子の悪さを何度も訴えたことを覚えてます（一時期は本当に調子が悪くて、「救急車を呼ぶか…？」、「入院？」って考えたこともありましたね）。
それでも何とかここまで回復できたのは今の主治医の先生とのコミュニケーションと信頼関係がうまくできたことが大きかったと思います。
鬱になって６年を迎えることを主治医に話すと、「何とか回復しよう、と思いこみすぎるのは控えようね。あなたは薬を飲みながら自分の波を安定できてるのだから、この先は自分自身の体調を考えて、徐々に回復していくようにしましょう」とのお話。
鬱からの回復は人それぞれですから、私はあまりあせることなく自分のペースで回復していくよう、日々生活していきたいと思います。
さて、回復に向けての対策第一弾は「身近なストレス解消」。
近いうちに内容を報告したいと思います。
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